!!!

GOTT NYTT ÅR!

Hälsa

Har fått några kommentarer och frågor om varför vi inte marknadsför oss så mycket, för det är inte så många som hört talas om AtlasPROfilax förrut.

Jag kan bara säga att vi gör så gott vi kan, jag vet att Py från Göteborg har rest runt i flera städer i Sverige och behandlar människor och marknadsfört metoden på så vis. Både hon och jag bloggar och har ställt ut på mässor dessutom.

Jag har hållt en del föredrag om metoden och det har även gjorts repotage om hur jag själv blev bra av metoden och att jag själv skulle gå utbildningen.

Nu har vi med en annons i nya numret av tidingen "Hälsa" och jag lovar att ni kommer att se mer utav oss.

Trädgårdsarbete som stresshantering

Alnarpsmetoden Trädgårdsterapi

Patrik Grahn   Åsa Ottosson

Patrik Grahn, professor i landskapsarkitekturens miljöpsykologi vid SLU i Alnarp, tog initiativ till till denna metod, som här beskrivs av författaren och journalisten Åsa Ottosson, som har hälsa och natur som specialområden. Tillsammans med ett professionellt och kunnigt team driver man nu Alnarps rehabiliteringsträdgårdar.

Vägen tillbaka till livet efter ett utmattningssyndrom kan vara lång och svår. Men genom Alnarpsmetoden - en trädgårdsterapibehandling med världsrykte - har många drabbade lyckats erövra sina liv igen, och på 12 veckor kommit tillbaka till arbetsträning, studier eller arbete.

Bland prunkande grönsaksland, färggranna blomstertäppor och i ombonade växthus får deltagarna chansen att ta del av trädgårdens och naturens lugnande, stärkande och läkande effekter. Först får de lära sig att ta paus. När de är redo väntar arbetet med växterna, att gräva eller rensa ogräs och på så sätt lära känna sin kropp och så småningom finna själslig styrka.

Man ska inte låta trädgården bli ett stressmoment, utan istället låta den trigga igång ett inre lugn- och rosystem, förebygga stress och varva ner.

Jag tycker att det här är en väldigt bra bok och metoden verkar intressant. Boken finner du i de flesta bokaffärer och på internet. (191kr på Bokia)

Klassisk massage

Varför massage?.....

Blod- och lymfcirkulationen ökar

Avslappning / Återhämtning

Behandling för muskulära besvär

Muskelspänningar kan leda till;

- Besvär och smärtor i kroppen

- Huvudvärk

- Stela muskler

- Stela leder

- Sömnsvårigheter

Orsaker till muskulära spänningar;

- Luxerad atlaskota (se AtlasPROfilax)

- Dålig arbetsställning

- Monotomt arbete

- Ansträngningar

- Stressigt liv

- Känslomässiga orsaker

- Dålig kosthållning, vätskebrist, mediciner, alkohol

Klassisk svensk massage

- Rehabilitering

- Förebyggande

- Avslappning

Specifika tillstånd som behandlas;

- Spända muskler

- Förkortade muskler

- Muskelobalanser och dålig hållning (se AtlasPROfilax)

- Inskränkt rörlighet

- Abnorma rörelsemönster

- Cirkulationsstörningar

- Minskning av svullnad (ödem) som trycker på smärtkänslig vävnad

- Spänningshuvudvärk

- Utstrålande smärta som tex ishiasproblem

- Sönderbrytning av bindvävssammanväxningar (adherenser)

- Myofasciala triggerpunkter

AtlasPROfilax är rekommenderat att börja med för att sedan följa upp med massagebehandlingar, annars finns risken att besvären återkommer.

Julhälsning

GOD JUL

önskar jag mina

~ klienter ~

~ samarbetspartners ~

~ agenturer ~

~ sponsorer ~

~ bloggläsare ~

Mottagningen är åter öppen måndag 27 januari

Sista dagen...

Sista dagen på jobbet sen blir det lite julledigt.

Fick en julblomma av en klient. Tack (igen)

Kul att se att så många följer min blogg och jag vill påminna om att ni alltid kan höra av er till mig om ni har några frågor / funderingar kring AtlasPROfilax eller andra behandlingsmetoder och träningskoncept.

~ Keller ~

Datum Västervik

Då var datum klart för Västervik.

Du kan nu boka AtlasPROfilax måndag den 17 januari mellan kl 10-18 på "Friskare liv".

För bokning;
atlasprofilax@live.se

070-7220658