Kostrådgivning

Kostrådgivning
Vi kan hjälpa dig gå ner/upp i vikt, motverka sjukdomar, bli piggare samt förbättra din prestationsförmåga genom hälsosam kosthållning. Kosten är vårt bränsle.

Vi börjar med att göra en hälsoanalys och går igenom dina matvanor samt hur du ska kunna nå dina mål. För att resultatet ska bli bestående gör vi upp ett kostupplägg som passar just för dig.


Vår kropp byggs upp av den mat vi äter. Hela tiden bryts kroppsvävnader ner. Varje rörelse av varje organ innebär en förslitning, och denna förslitning repareras med ämnen från maten vi äter. Alla organ i kroppen behöver sin särskilda mängd av näring. Hjärnan måste förses med din del, och skelettet, musklerna och nerverna kräver sin. Det är genom en underbar process som mat förvandlas till blod, som sedan används till att bygga upp de olika delarna av kroppen. Denna process pågår hela tiden och förser varje nerv, muskel och vävnad med liv och kraft.

Matlagningskurser
Vi anordnar även matlagningskurser och vi fokuserar på den kost vi anser är bäst för oss människor, nämligen vegankost. Här ingår en del teori om hur kroppen fungerar och tar upp näring från kosten samt matlagning av hälsosam och god vegankost.

Priser
Enbart kostprogram 690:-
Tillägg till PT / kur 550:-

Kosttillskott
Vi har försäljning av produktmärket Dalblad´s nutrition och Forever living.