Ny hemsida och blogg

Ny hemsida och blogg!

www.kellerwellness.se

www.kellerblog.se

(bloggen kommer att vara länkad från hemsidan, men jag misstänker att bloggen blir klar först så därför skriver jag båda direktlänkarna här, om länkarna inte funkar så försök igen senare).

Nya bloggar

Tills den nya hemsidan är klar kommer jag använda den här bloggen till att skriva om nyheter och erbjudanden. För att läsa mer om de olika behandlingsmetoderna så klicka på den länk här nedan som du vill veta mer om;

AtlasPROfilax

Näringslära & Recept

SPA & Massage

Fitness & Motion

Ny hemsida

Ny hemsida klar i augusti, men du finner en del information här tills vidare!

Ha en bra dag

~ Keller ~

Sundsvall

Sundsvall
Nytt datum; 19 Juni
atlasprofilax@live.se

Behandlingar



Söker du....

....information och behandlingsmetoder mot;

huvudvärk

migrän

whiplash

fibromyalgi

nackont

ryggont

stela och ömma muskler

skolios

knäbesvär

höftbesvär

spända käkar

yrsel

tinnitus

domningar i armar/ben

bäckenrotation

olika långa benlängder

LÄS MER OM ATLASPROFILAX-METODEN





Sundsvall

SUNDSVALL 12 Juni

För information och bokning

070-7220658   0176-296940

atlasprofilax@live.se



BABOR

Idag har jag arbetat på mottagningen i Stockholm och när jag var klar för dagen gick jag förbi GARM NORDIC som är en SPA-agentur för märket "BABOR". Garm ligger bara 1 minut från mottagningen och dom var jättesnälla som kunde ta emot mig när jag var klar för dagen utan att boka upp en tid.

 Jag fick med mig både make up och spaprodukter som jag nu ska testa. Det som jag gillar bäst ska jag beställa hem så att de finns till försäljning. Det finns så många underbara produkter så man vill ha allt :)

Jag hade tänkt köpa BABORs mineral make up (för att se vad jag tycker om dom jämfört med andra mineralmärken som jag tidigare testat). Då sa försäljaren på GARM att jag fick både foundation och borsten, inte nog med det...jag fick TVÅ foundation i två olika nyanser.

Jag återkommer med betyg på BABORs foundation!



Sundsvall AtlasPROfilax

(Rastplats på väg mot Sundsvall)
Igår åkte jag till Sundsvall och jobbade. Det blev ganska intensivt då det blev fler personer som gjorde atlaskorrigering än vad som var planerat, men roligt var det. Jag är så tacksam över att få arbeta med det jag gör och få träffa alla dessa fantastiska människor! Och ett stort tack till Anneli för att jag fick komma dit. www.levaloppan.se

Sundsvall AtlasPROfilax

Sundsvall fredag 6:e Maj.
SÖNDAG 8 Maj
Föredrag kl 12.00
Boka tid för konsultation / behandling av AtlasPROfilax.
Vi håller till på www.levaloppan.se
atlasprofilax@live.se
070-7220658

Whiplash - finns det hjälp?

Alla klienter som kommit till min mottagning för besvär med nacken pga whiplash, har vid undersökningen alla haft en atlaskota som varit luxerad. Många har provat en mängd olika behandlingsmetoder som oftast inte gett så mycket bättre resultat, många metoder har till och med förvärrat tillståndet. Flera andra besvär kan komma från nacken, inte bara smärta och värk utan också yrsel, huvudvärk mm vilket leder till att det kan kännas oroligt att prova en ny behandlingsmetod. Speciellt då man redan testat så mycket annat som inte gjort situationen bättre.

AtlasPROfilax är en skonsam metod och har forskning bakom sig. Men behandla ALDRIG din atlas hos någon som inte är kvalificerad. Godkända atlasspecialister har gått utbildning på AtlasPROfilax Academy Schweiz, Sierre och finns registrerade på www.atlasprofilax.com. Vi har också särskilda försäkringar för just atlaskorrigering.

Att korrigera atlaskotan är A och O, de flesta känner ganska snart positiva reaktioner efter korrigeringen men för andra kan det ta lite längre tid.  Då kan andra behandlingsmetoder vara bra att komplettera med såsom massage, craniosacral, akupressur med mera. Lyssna med din atlasprof.



Klienter

 Idag har jag arbetat i Norrtälje och haft klienter som rest från både Borlänge och Stockholm men inga Norrtäljebor. Det händer rätt ofta faktiskt att Stockholmarna kommer ut hit till Norrtälje och tar behandlingar trots att jag har mottagning i Stockholm också.

Ha en trevlig helg och glad påsk!



Öppettider

GLAD PÅSK

Öppet vid bokningar under påsk.

Lördagar stängt



ATLASPROFILAX & WELLNESS

Ändring i loggan. Numera "Atlasprofilax & wellness" istället för "spa & fitness consulting". Störst fokus ligger i atlasPROfilax metoden samt kompletterande behandlingar och träningskoncept. Konsultuppdrag inom spa och fitness har det inte blivit av på väldigt länge nu.

SPA-behandlingar kommer dock finnas kvar i mottagningen (Norrtälje) men det blir inga konsultuppdrag ute på spa-anläggningar, gym-anläggningar och företag längre.

Lika bra att ha en företagslogga som talar om detta också då :)



NYTT

Nu tar vi emot både "Friskvårdskuponger" och "Friskvårdscheckar".



Farliga ämnen

Mer än 24 000 mediciner finns för närvarande på marknaden - 98 % har inget bevisat terapeutiskt värde. Läkare konstaterar idag att de efter fem och ett halvt års utbildning inte fått lära sig en enda metod att återställa hälsan. Biverkningar av mediciner är nu den fjärde ledande dödsorsaken i USA - 140 000 dör per år.

Svenska Dagbladet meddelade den 17 maj 2000, att värktabletter som innehåller DXP, en smärtstillande substans, dödar 200 svenskar årligen. Sedan 1970-talet har tusentals svenskar dött enbart av detta medel. Läkemedelsverket är fortfarande inte intresserat av alternativ.

Läs resten här http://lege.net/politiken.biz/farliga_amnen.htm

Står även information om Aspartam, kvicksilveralmagam, farligt fett mm.

Böcker om AtlasPROfilax

The Liberation
Författare René C. Schümperli
Detta är en mycket personlig vinkel från grundaren av AtlasPROfilax. 198 sidor.

Correction of the atlas
En samling vittnesmål. 154 sidor.



Följ oss på FACEBOOK

Nu har vi fler sidor på facebook.

Klicka på länkarna nedan för att komma till den facebook-grupp du vill gå med i.

AtlasPROfilax (sv)  NY!

Vi som justerat vår atlaskota

AtlasPROfilax nach René-C Schümperli (tysk)

KELLER spa & fitness

AtlasPROfilax Västerås

Nu finns AtlasPROfilax även i Västerås. Kontaktuppgifter till Anette Knapp finner du inom kort på vår gemensamma hemsida www.atlasprofilax.com



Sundsvall

Jag kommer att åka till Sundsvall den 17-18 april för att hålla ett föredrag om AtlasPROfilax-metoden och ta emot klienter.

Ring eller mejla för mer information
070-7220658, 0176-296940

atlasprofilax@live.se



Liniment

Så fungerar det

• Antiinflammatoriska egenskaper - tack vare salicylsyra

• Avslappnande effekt - genom Capsicin och Mentol som värmer musklerna

• Förebyggande - för att undvika sträckningar och liknande skador

• Snabb effekt - endast en-två tunna strykningar på det aktuella området ger effekt

• Lätt att använda - behöver ej masseras in

• Snabbverkande
• Unik långtidsverkan

Köp den hos oss

Sundsvall

Nu är det så många som har hört av sig uppåt i landet att jag planerar nu att resa upp till Sundsvall inom kort. Jag kommer att hålla ett föredrag om AtlasPROfilax-metoden och vad man eventuellt kan behöva tänka på efter en atlaskorrigering. Föredraget kommer att hållas öppet för alla och är kostnadsfritt.

Sedan kommer jag att göra undersökningar och korrigera atlaskotan på de som vill och behöver det. Om du redan nu känner att du vill ha en garanterad plats så hör gärna av dig då jag skulle tro att intresset kan bli stort efter att alla lyssnat på föredraget. (Om atlaskotan redan skulle sitta i sitt rätta läge, korrigerar jag givetvis den inte och tar heller inte ut en kostnad för undersökningen). Konsultation och undersökning är alltid kostnadsfritt.

Meddela gärna om det finns intresse att närvara vid föredrag / få undersökning samt atlaskorrigering och om det är något speciellt datum som kan passa. Det är inte alltid så lätt att arrangera sådant här så att det ska passa alla men jag hoppas på att hitta ett bra datum.

Jag funderar just nu på datumen;
17-18 april

Frågor & svar

Använder ni er utav en våg för att mäta obalanser i kroppen?

Nej. Vanligtvis så är vänsterfot och vänster bröst större än motsvarande på höger sida vilket leder till att dessa delar också väger mer, det är inte heller alltid som kroppen kompenserar med mer muskelmassa på den sida kotan drar fel. Våra undersökningsmetoder har visat sig vara fullt tillförlitliga och vi vill inte blanda in metoder som inte kan avge ett korrekt resultat.

Om man behöver återbesök, måste man betala samma belopp igen?

Nej du betalar endast en gång för att få kotan i rätt läge oavsett om det skulle krävas 1 eller 5 gånger. Oftast hamnar den rätt vid första besöket. Återbesöket är alltid kostnadsfritt.

Vad behöver man tänka på?

Framför allt är det viktigt att kolla upp så att terapeuten verkligen är en godkänd atlasprof. Dom finner man på http://www.atlasprofilax.com/

Unik metod: Så slapp Marie värken (Aftonbladet)

Igår var jag med i Aftonbladet och hela veckan under "Kropp & Hälsa".

Klicka på länken och läs intervjun.



Unik metod: Så slapp Marie värken

Mejladress

TELEFONEN FUNGERAR IGEN!
(Det var SIMkortet som var utslitet, 15 år gammalt men nu är det utbytt och allt fungerar igen som det ska).

Min nya hemsida är förhoppningsvis snart klar och jag kommer ha en ny mejladress. Trots att hemsidan inte är klar så är tidigare info@kellerspafitness.com INTE aktuell längre.

Hänvisar till atlasprofilax@live.se så länge.

Marie

Ingen telefon

Just nu så fungerar inte telefonen och jag ber er försöka kontakta mig per mejl istället.
atlasprofilax@live.se

Marie

Kontroll

Har precis pratat i telefon med min lärare i Schweiz som utbildade mig till atlasprof.

Mycket givande samtal :)

Jag ska snart träffa honom igen då vi atlasprofs blir kontrollerade av honom en gång om året för att fortsätta vara godkända atlasprofs. Vi gör då en atlaskorrigering i närvaro av läraren så att han ser hur vi går tillväga och att vi utför allt korrekt.

Intressant möte

I början av veckan hade jag ett möte med en man som ville utbilda sig till atlasprof. Han hade först varit i kontakt med våra konkurrenter och velat gå utbildningen hos dom eftersom dom marknatfört sig bättre än oss och därför syns bättre.

Dock hade han ifrågasatt deras sätt att arbeta och valde därför att kontakta oss som arbetar med AtlasPROfilax istället så fort han fick veta att vi fanns.

Han talade om att våra konkurrenter hävdat att vi har kopierat deras metod men så är det inte.

René C Schümperli var den man som kom på denna revolutionerande metod vad det gäller atlaskorrigeringar. Han har även skrivit en bok om det.

Han besökte USA där de jobbar med en liknande metod och för första gången blev han bättre efter att inte ha fått hjälp någon annanstans. Dock blev han sämre igen men förstod att det var något med den typen av atlaskorrigering han fått i USA som var logisk. Han började experimentera och forska och slutresultatet blev AtlasPROfilax och han startade utbildningar så att andra idag kan bli atlasprofs.

Hans story finns på www.atlasprofilax.com

Idag finns det företag/personer som fått atlaskorrigering och upptäckt vilken fantastisk metod detta är och därför kopierat metoden. Original och kopior kommer alltid att finnas men jag skulle rekommendera att man kontaktar en riktig specialist - en atlasprof.

Alla godkända atlasprofs finner du på www.atlasprofilax.com

Som kroppsterapeut sen flera år tillbaka kan jag säga att det inte är konstigt ifall man får en stark reaktion efter en atlaskorrigering MEN det finns metoder som kan vara till hjälp även då, så hör med din terapeut hur stor erfarenhet den besitter av anatomi och andra behandlingsmetoden som kan vara till hjälp.

Boka hotell?

Nyligen haft en klient från Jönköping som korrigerat atlaskotan.

Det är ofta klienter som måste resa en bit för att hitta en atlasprof.

För bokning av hotell kika in på Pensionat Granparkens hemsida www.pensionatgranparken.se

Lediga tider söndag

Önskar Er alla en trevlig helg!
På söndag jobbar jag i Norrtälje och det finns fortfarande några tider lediga.

Boka på info@kellerspafitness.com

Prisuppgifter

Då min "riktiga" hemsida inte är klar än så fortsätter jag att ha kvar denna ett tag till, men tyvärr så har jag inte hunnit lägga ut all information jag vill ha med här än, och på grund av tidsbrist så får det tyvärr bli små uppdateringar när det väl finns tid.

Jag har tidigare haft min verksamhet i Stockholm innan jag flyttade den till Norrtälje. Nu kommer jag som ni flesta redan vet ha min verksamhet i båda städerna vilket gör det lite mer komplicerat med uppgifter om både behandlingar och priser.

En del behandlingar och träningskoncept som jag erbjuder i Norrtälje kommer jag INTE att erbjuda i Stockholm (pga lokaler, samarbetspartners mm). I Stockholm har jag också en helt annan lokalhyra och samarbete med andra företagare vilket göra att jag måste hålla högre priser då det även är högre kostnader osv.

När jag flyttade min verksamhet till Norrtälje första gången från Stockholm sänkte jag mina priser ENORMT mycket pga att jag där fick mycket lägre lokalhyra samt att marknaden ser helt annorlunda ut där.

Jag ska ordna en länk för de olika prislistorna men än så länge får ni tyvärr mejla eller ringa mig om ni vill veta priserna för behandlingar och träningskoncept.

AtlasPROfilax är priset dock detsamma oavsett vilken stad man arbetar i eftersom alla atlasprofs över hela världen ska hålla samma pris.

Jag har precis kontaktat ett företag som förhoppningsvis kommer att göra en ny hemsida åt mig där det kommer att bli lättare att finna information osv. Hoppas att ni har överseende med detta ett tag till.

Hälsningar Marie

Kokbok

Imorgon åker jag in till mottagningen i Stockholm där jag börjar jobba från och med imorgon.
Det ska verkligen bli roligt att komma tillbaka till Stockholm och jobba som jag gjort tidigare, även om Norrtälje har sina fördelar också.

Jag kommer ta med mig kokboken "Varsågod" som kommer att finnas till försäljning och har varit väldigt populär i Norrtälje.

Resultat

MITT LIV FÖRE OCH EFTER ATLASPROFILAX
(Brev från en AtlasPROfilax-klient)

För ungefär sex år sedan var jag med i en krock, jag satt i fram på passagerarsidan och den bil jag satt i blev träffad snett framifrån och snett bakifrån, båda gångerna på förarsidan. Det var tre bilar inblandade i krocken, två av dem blev bärgade direkt till skoten från olycksplatsen. Förutom det var det en ganska odramatisk krock, ingen av de inblandade blev skadade. Jag var den enda som fick följa med ambulansen tillbaka till Norrtälje sjukhus akut för att kolla så att jag inte fått en chock och sedan också för att röntga nacken då de trodde att jag kanske fått en spricka i nackkotan.

Röntgen visade ingenting och jag nöjde mig med det, under de närmaste månaderna märkte jag ingen förändring men efter ca fem-sex månader började nacken bli "trött" och utsliten. Jag köpte specialkudde att sova på för att inte vakna med stel nacke och koncentrera mig när jag inte kunde vila huvudet och nacken mot någonting utan var tvungen att hålla upp det i flera timmar i sträck utan avlastning. Jag hade även svårt att sitta i bil, buss och på tåg när jag endast kunde ha nacken i ett läge och inte alternera för att avlasta.

Ändå har jag aldrig sökt hjälp för detta, tyckte inte att det var tillräckligt allvarligt och då röntgen inte hade visat någon spricka efter krocken antog jag att det var mina egna "spöken" som orsakade detta.

Så hörde jag min tränare, Marie Keller, prata om en behandling hon gjort och utbildning för denna behandling som hon själv skulle genomgå och utifrån hennes berättelse blev jag riktigt inspirerad och tänkte att det kanske skulle kunna hjälpa mig. Jag fick en tid som "försökskanin" under utbildningen som ägde rum här i Norrtälje och genomgick då behandlingen.

Behandlingen genomförs med hjälp av ett redskap vilket masserar atlaskotan till sin rätta plats, och direkt när redskapet plockats bort från min nacke kände jag hur varenda muskel i hela nacken slappnade av.

Jag gick hem ifrån behandlingen och målade två garderober i den lägenheten jag skulle flytta till, sen spenderade jag nästan två dygn i sträck framför datorn, under två dagar flyttade jag och bar tunga kartonger i massor av trappor och sist men inte minst opererade jag halsen 5 dagar efter behandlingen vilket inneburit tre dagar i sängläge för mig. Och jag har inte känt av nacken en enda gång!!

Nacken är inte ett problem för mig längre, och det är så underbart att jag inte kan tro på att det är sant. Jag bara väntar på att det ska klicka till och att jag får ont igen, men det händer inte! Hade verkligen inte kunnat tro att det skulle hjälpa mig så mycket som det har gjort, och jag är verkligen tacksam mot Marie som gav mig chansen att få testa på denna behandling och se att det verkligen fungerade.

//Elin

Nu mottagning i Stockholm

Bild lånad från Hudhälsan´s hemsidawww.hudhalsan.se

Idag var jag i Stockholm och kikade på en lokal vid Stureplan.

Jag kommer att börja där redan nästa vecka (v 6) och det blir endast

tisdagar och onsdagar,

resterande dagar kommer jag att vara kvar i Norrtälje.

Det går alltså bra att boka behandlingar och konsultation redan nu om du föredrar att ta det i Stockholm.

Adress;Brunnsgatan 5

(Skyltat Hudhälsan)

http://www.hudhalsan.se/

Varmt välkomna!

Hotellrum

Idag hade jag klienter som rest ända från Örnsköldsvik och Östersund för att göra AtlasPROfilax.

Jag rekommenderar alla som ska resa långt att boka hotellrum i närheten då man kan göra en uppföljning redan dagen efter.

Pensionat Granparken är ett mysigt ställe och ligger bara några meter från mottagningen.

www.pensionatgranparken.se

Lediga tider!

Visst är det härligt att solen har börjat titta fram lite oftare och att få höra fågelkvitter igen! Perfekt väder för en promenad och få frisk luft och lite D-vitamin från solen.

Imorgon finns det ledig tid kl 9-10,

annars är hela dagen fullbokad.

Jag kommer även att ha mottagningen öppen på söndag och då finns det lite tider lediga.

Välkommen!

Bilder

Idag har jag arbetat med atlaskorrigering och nu har jag lagt in en ny rubrik på denna hemsida / blogg som heter "Bilder". Där finns nu lite bilder på hur det ser ut i mottagningen och den vackra miljön utanför i societetsparken / hamnen.

Det märks nu..

Det märks att AtlasPROfilax metoden börjar bli mer känd.

Många hör av sig och det är så otroligt roligt att få följa klienternas resa mot bättre hälsa. Jag påstår inte att man kommer att må helt perfekt efter en atlaskorrigering men många besvär kan försvinna helt eller delvis. Dock finns det alltid undantag och många gånger är det nödvändigt att komplettera med andra behandlingsmetoder efteråt. Och jag försöker verkligen att hålla priserna för detta så lågt jag kan.

Det finns också självfallet de som är mer misstänksamma mot metoden men så har det alltid varit när det kommit något nytt på marknaden.

Vill man ha mer information är man välkommen att höra av sig så bokar vi upp ett kostnadsfritt möte och sen är det upp till klienten om man vill göra en atlaskorrigering eller inte.

Sjöutsikt från mottagningen

Längtar till våren nu.

Då är det verkligen vackert här utanför mottagningen.

Utsikt från byggnaden där mottagningen befinner sig.

Svar; ja jag känner till det!

Nu har jag tagit bort de två senaste inläggen för de var så otroligt negativa och det är inte något sånt jag vill förmedla här på bloggen.

Men det fanns en anledning till varför jag skrev som jag gjorde och jag tycker fortfarande att det är fruktansvärt det jag har fått höra.

Många frågar om jag har hört talas om Atlantotec och andra företag som korrigerar atlaskotan och jag vill bara återigen tala om hur viktigt det är att man går till en riktig atlasprof som finns registrerad på www.atlasprofilax.com.

Vi har särskilda försäkringar som gäller just atlaskorrigeringar.

Jag har hört och sett så mycket vid det här laget att ni förmodligen skulle få en chock.

Jag ska inte dra upp några detaljer men säger bara en sak för ert eget bästa; om du funderar på att göra en atlaskorrigering så läs på www.atlasprofilax.com för att hitta den atlasprof som är närmast dig.

Äkta vara

Mats-Eric Nilsson har varit nyhetsjournalist i 30 år. Han är redaktionschef och matkrönikör i Svenska Dagbladet. Samt föreläser om kvalitén på vår kost, om alla tillsatser i maten och har även skrivit böcker i ämnet.

Vad är det egentligen vi stoppar i oss?
Frågan släpper inte taget om de tiotusentals svenskar som läst Den hemlige kocken ­ det okända fusket med maten på din tallrik. Boken har under det senaste året skakat om både konsumenter och tillverkare och även tvingat fram förändrade produkter. Den har hittills sålts i snart 95 000 exemplar på svenska och ges nu ut i både Norge och Finland. Maten vi äter har återigen blivit ett samtalsämne, vid matbordet, i personalrummen i medierna och på bloggar. (text från "Äkta vara")

Här finns en noggrann genomgång av 150 livsmedel med beskrivningar av hur de på olika sätt manipuleras, men också hur man kan hitta de goda alternativen.

Boken innehåller dessutom:
• De vanligaste tillsatserna
• Allt står inte på förpackningen
• Guide till märkesdjungeln
• Genomskåda matreklamen
• Så styr butiken dina inköp
• Användbara webbadresser

Jag vill verkligen rekommendera ALLA människor att läsa den här boken eller kika på hemsidan. www.aktavara.org Det kanske inte alls är så konstigt varför så många människor känner sig ständigt trötta och sjuka?

Ännu en dag på jobbet...

Idag kom min vän Peter (från Finland) förbi och kikade på studion. Han hade med sig ekologisk äppelmust och en bukett blommor. Tack!

Det känns kul att vara tillbaka till jobbet igen. Har haft många intressanta samtal med mina klienter...som vanligt!

~ Keller ~

Stresshantering & inredning

Det är inte alls ovanligt att människor som lever med svår stress utvecklar en känslighet mot starkt ljus och ljud eller röriga miljöer som ger ett stressigt intryck.

Ett knep är att inreda sitt hem därefter, en plats där man spenderar mycket tid och återhämtar sig.

Blommor och ljus är två saker som är rogivande.

Andra tips
(stäng av tv o radio, svag belysning i form av dimmer eller bordslampor istället för starka taklampor, färger skapar känslor-starka och klara färger ger energi vilket kan istället utlösa "stresskänslor" för en starkt stressad person men naturfärger är däremot lugnande, vädra för att få en syrerikare luft inomhus, öppna upp så att solljus skiner in i hemmet-även om starka lampor utlöser stress har dock solljuset goda effekter, ta ett varmt kurbad med skumbubblor och kanske hårinpackning eller ansiktsmask under tiden med tända ljus, håll hemmet välstädat då ett ostädat hem visat sig ge stressrelaterade känslor samt depression och övervikt i flera undersökningar och studier, inred om möjligt gärna något som är rogivande som t ex eldbrasa, vattenfall, badkar eller dyligt-finns olika prisklasser och det behöver inte alltid vara det exklusivaste för att det ska fungera-små vattenfall fungerar t ex lika effektivt som ett större, blommor och växter har också visat sig ha god effekt mot stress- det finns t.om kursgårdar med trädgårdsterapiarbete för stresssjuka patienter, osv)

(OBS! Jag påstår inte att detta skulle vara en lösning mot all stress/utbrändhet, utan är menat som ett litet tips vid sidan om).

Funktionell träning efter AtlasPROfilax

Efter AtlasPROfilax sker en muskulär process då kroppen rätar upp sig till rak/rakare hållning. Detta gör att muskler som tidigare inte varit aktiva måste nu helt plötsligt börja jobba. Detta kan kännas som en "träningsvärk" och man kan även märka att man blir fortare matt i dessa muskler. Tidigare kunde du kanske träna hårdare och längre perioder men detta kan bli annorlunda den första tiden efter en atlaskorrigering. I vissa fall kan man till och med bli tvungen att lägga dom tyngre vikterna på hyllan ett tag och börja träna funktionell träning istället med lätta vikter, gummiband och pilatesbollar eller med egen kroppsvikt.

Jag kan lägga upp träningsprogram åt dig samt specifikt stretchningsprogram då stretchning många gånger är överskattat. Stretchar du fel muskler kan till och med det leda till värre muskelsmärta.

Det är också viktigt att äta hälsosamt och på rätt tidpunkter eftersom man bryter ner musklerna under träning för att sedan repareras och återhämtas under måltider och sömn/vila. Vad man stoppar i sig för kost har också väldigt stor betydelse då det är näringen som transporteras ut till organ och muskler för att dessa ska fungera som de ska.

Tillbaka till mottagningen

Är nu tillbaka efter Skåneresan och ser verkligen fram emot att få sätta igång med nya projekt.

Just nu letar jag för fullt efter lokal i Stockholm och till helgen blir det en resa till Västervik för att arbeta med den revolutionerande metoden AtlasPROfilax. Efter det reser jag till Sundsvall för att även där hålla föredrag och arbeta med metoden. Jag kommer sen efter det inte ägna så mycket tid åt att resa runt till andra städer då det tar mycket energi och jag har mer än tillräckligt att hålla reda på här hemma.

Kom ihåg att ni alltid kan ringa eller boka kostnadsfri konsultation om det är något ni undrar över. Kolla in metoden AtlasPROfilax som hjälpt mig och många andra.

Malmö

Sista dagen imorgon här i Malmö, det har varit fullt upp och otroligt givande. Jag har bland annat träffat flera personer som är intresserade av att samarbeta med mig (mer om detta en annan gång) och jag har fått massor med ny energi och längtar efter att få sätta igång med kommande projekt.

(Bilderna är lånade från stadiomässans hemsida)

Stängt

Nu ska jag åka iväg till ett event i Malmö (en vecka) så mottagningen kommer att vara stängd fram till 11 januari.

Jag kommer fortfarande ha möjlighet att svara på mejl, ta emot bokningar och blogga under tiden jag är i Malmö men i viss mån av tid.

Bli kvitt beroende av AtlasPROfilax???

Detta är inte vad vi atlasprofs i första hand pratar om när vi ger information till våra klienter men jag ska ta upp några saker här som klienter varit med om efter atlaskorrigering.

Klienter har berättat att de efter AtlasPROfilax helt tappat sug på saker de i många år tyckt om eller rentutav varit beroende av såsom

snus

rökning

alkohol

socker

(klienter har även kunnat sluta med mediciner pga att smärta har försvunnit).

En person berättade för mig att han inte längre tyckte om sin favorit öl, den smakade helt annorlunda efter atlaskorrigering och han kan inte fortsätta dricka den längre. Han har dock gått över till en annan ölsort men dricker inte samma mängder som tidigare.

En annan klient har berättat att hon helt plötsligt tyckte det smakade illa att röka, hon blev även illamående av det som man kan bli när man är nybörjarrökare fast den här kvinnan har varit storrökare i många år.

Om man nu får uppleva detta så kan det ju vara en unik möjlighet att passa på att låta bli dessa laster när man väl fått en ny chans att bli rökfri eller vad det nu kan vara. Fortsätter man ändå kan det naturligtvis skapa ett nytt beroende igen nämligen. Men självklart är detta upp till var och en att bestämma själv.

Detta beror på flera faktorer men en del av mina klienter har berättat för mig att de tidigare tagit en/flera drinkar för att lindra muskelsmärtan de levt med under lång tid och jag har hört rökare säga att dom röker mer när de har muskelvärk (detta kan dock vara väldigt individuellt).

En annan vanlig sak är att man ökar konsumtionen av socker och koffein pga att man ständigt blir trött av att leva med smärta och värk.

Vilken massageform?

Jag har flera gånger fått frågan vad det är för slags massage jag jobbar med då de menar på att de aldrig upplevt något liknande tidigare när de varit på massagebehandlingar.

Jag tycker personligen inte om klassisk svensk massage fast jag är utbildad i det, så jag brukar mixa massagetekniker från alla utbildningar jag samlat på mig; klassisk svensk massage, idrottsmassage, spamassage, aromamassage osv.

Jag är också utbildad som massageterapeut då man jobbar mer terapeutisk med muskulära dysfunktioner. Man masserar då på specifika problemområden, gör PNF-töjningar (stretchning med motstånd) samt lägger upp träningsprogram. Efter att jag utbildat mig till atlasprof och utför AtlasPROfilax så behöver jag inte arbeta lika mycket med PNF-töjningar då kroppen rättar till sig av sig själv efter en atlaskorrigering. Dock kan denna process kännas som träningsvärk eller värk i musklerna och då är massage perfekt.